L’ALGORITHME DU BONHEUR - LA TÉLÉCOMMANDE DU BONHEUR
2 juin 2021
Écrit par: Luc Dumont
L’autre jour, pendant que je faisais du vélo stationnaire devant la télé, télécommande en main, j’ai vécu une expérience qui m’a énormément parlé à propos du bonheur dans notre vie.
Alors que je regardais un reportage, après quelques minutes, je me suis dit : pourquoi regardes-tu ceci ? Le sujet ne m’intéressait pas, je ne trouvais pas le contenu bien présenté et le ton de l’émission était écrasant.
En un clic sur ma télécommande, j’ai changé de chaine et j’ai regardé une vidéo inspirante sur YouTube. En un instant, j’ai changé la consommation d’information mentale et les images que mes yeux regardaient.
Grâce à ma télécommande, je pouvais décider comme je voulais de quoi j’allais nourrir mes pensées et ce que j’allais regarder.
Notre bonheur est un peu comme un film qui défile sous nos yeux et qui vient envahir nos pensées. Ce que nous choisissons de penser et regarder influence tellement notre état d’esprit.
La télécommande du bonheur, c’est de choisir le menu de notre vie.
Pourquoi serais-tu obligé de rester à la table de la cafétéria au bureau à écouter madame une telle se plaindre, parler en mal du patron ou d’une collègue ? « Clique » et sors de la salle à diner pour aller manger dans un coin tranquille en lisant un bon livre.
Pourquoi serais-tu obligé de surfer pendant une heure sur les réseaux sociaux à voir tout le monde montrer leurs photos de vacances au soleil et te déprimer pendant que toi tu es en train de faire avancer ton business ? « Clique » et regarde une vidéo sur comment réussir ton entreprise.
Pourquoi serais-tu obligé de prendre ton petit déjeuner en regardant les infos négatives à la télévision : le dernier acte terroriste, la chute du Dow Jones, le corps inerte retrouvée d’une pauvre dame assassinée ?
« Clique », assoies-toi avec ta Bible et mets une louange instrumentale comme musique de fond.
La télécommande du bonheur, c’est de choisir le menu de notre vie.
Pourquoi passer une heure au téléphone à écouter ta cousine frustrée contre ses enfants, son mari et la société ? « Clique » et appelle un ami que tu aimes, qui t’inspire et à qui tu n’as pas parlé depuis longtemps.
Choisis le menu de ta vie. Imagine avoir cette télécommande. Tu es à un « clic » de changer le visuel, l’atmosphère, l’environnement. Notre bonheur est tellement influencé par une multitude de petites choses chaque jour.
N’aie pas peur de faire « clic » et remplacer l’inutile, la pollution mentale, le négativisme, le fatalisme par l’inspiration, la présence de Dieu, des gens formidables, les choses qui te passionnent.
La vie est courte et importante. Ne gaspille pas des moments de bonheur potentiel quand tu as la possibilité de « cliquer » et changer ton environnement.
Merci d’avoir lu ce texte sans faire « clic », j’espère qu’il contribuera au bonheur de ta journée.
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