ÉVITE CECI À TOUT PRIX
Les erreurs à éviter entre 20 et 30 ans
Écrit par: Luc Dumont
Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu, et que vous ne vous appartenez point à vous-mêmes ? Car vous avez été rachetés à un grand prix. Glorifiez donc Dieu dans votre corps et dans votre esprit, qui appartient à Dieu.
1 Cor. 6:19-20
L’autre jour, je rentrais dans mon hôtel après un repas dans un bon restaurant parisien, il était autour de 23h00. Puisque je me lève très tôt le matin, je n’avais qu’une seule envie, aller au lit.
J’étais complètement abasourdi de voir les terrasses pleines à craquer à 23h00 en pleine semaine. La clientèle avait de toute évidence entre 20 ans et 30 ans. L’alcool coulait à flots et la fumée de cigarette envahissait l’atmosphère.
La première question qui m’est venue à l’esprit était la suivante : dans quel état seront ces personnes demain matin quand ils arriveront au travail ou à l’université ?
Quand tu as 20 ans, ta machinerie est encore neuve (expression pour parler du corps humain), donc tu peux d’une certaine façon en abuser sans trop souffrir dans l’immédiat. Ainsi, si tu manques de sommeil à cause d’une soirée bien arrosée qui se termine trop tard, tu seras capable de récupérer assez rapidement.
Le piège, c’est de croire qu’il n’y aura pas de conséquences sur le métabolisme ou sur le corps dans les années à venir. L’impact néfaste du manque de sommeil, de la cigarette à 20 ans ne se manifestera pas dans la prochaine année tout comme boire trop d’alcool, donc il est facile de se faire piéger à croire qu’il n’y aura pas d’effets suite à ces excès.
Il y a quelque temps, je suis allé visiter quelqu’un à l’hôpital. Je voyais des personnes intubées, mal en point, avec des problèmes respiratoires, des cancers ou d’autres maladies. Je peux t’assurer que l’atmosphère n’était pas à la fête comme celle de ces personnes assises à la terrasse ce soir-là.
Je ne suis pas un spécialiste de la santé, et je n’oserais pas m’aventurer sur ce terrain, mais plusieurs études confirment que notre style de vie d’aujourd’hui affecte notre santé de demain.
Une personne entre 20 et 30 ans qui fait la fête tous les soirs, se prive de sommeil, fume, boit de l’alcool en grande quantité et carbure au Redbull pour fonctionner pendant la journée risque d’avoir de très mauvaises surprises au niveau de sa santé dans la quarantaine ou cinquantaine et d’expérimenter également un vieillissement prématuré.
« Quand on est jeune, on détruit sa santé à essayer de gagner de l’argent et quand on est plus vieux, on dépense tout notre argent à essayer de retrouver la santé. »
J’ai entendu quelqu’un dire ceci : « quand on est jeune, on détruit sa santé à essayer de gagner de l’argent et quand on est plus vieux, on dépense tout notre argent à essayer de retrouver la santé. »
Mon père a toujours gardé ses voitures très longtemps. Il n’a jamais eu de problèmes mécaniques majeurs avec elles, même quand elles sont devenues vieilles. Il m’a toujours dit : « la clé de la longévité d’une voiture est la façon dont tu l’entretiens dès le départ. » Il en est de même avec ton corps.
Si tu devais miser sur un jeune de 20 ans, sur qui miserais-tu ? Sur celui qui reste jusqu’à la fermeture des bars tous les soirs, qui fume, qui boit et qui brûle la chandelle par les deux bouts, ou sur celui qui va au lit à 23h00 et qui se lève à 6h00 pour aller à la salle de sport, qui risque de bien vieillir et sera en meilleure condition dans la quarantaine et la cinquantaine ?
L’idée n’est pas de vivre une vie de moine tibétain et de s’enfermer dans un monastère. Mais, il s’agit de gérer notre corps comme notre atout le plus important et de veiller à bien l’alimenter, en prendre soin, et penser à long terme.
Je t’encourage à aller faire un tour à l’hôpital. À chaque fois que j’y vais, j’ai un désir après de prendre soin de ma santé au maximum.
Évite cette erreur commune de penser que tu peux abuser de ton corps, le priver de repos, le surmener, lui faire consommer toute sorte de substances toxiques en te disant que ce n’est pas grave.
Pense à comment tu veux être dans ta quarantaine et cinquantaine. L’autre jour, je faisais du vélo, et je me suis fait dépasser par un cycliste ultra performant. Il devait avoir assurément la soixantaine. Il ne le sait pas, mais il m’a profondément inspiré. Je me suis dit, je veux être comme ça quand j’aurai 60 ans.
On ne veut pas avoir du bon temps seulement dans notre vingtaine, mais toute notre vie. C’est génial dans la soixantaine d’avoir la santé et l’énergie pour voyager, faire du sport, manger dans des bons restaurants, servir le Seigneur et profiter à fond de la vie.
Choisis aujourd’hui d’être différent. Choisis la santé, décide de prendre soin de ton « temple » comme un trésor précieux.
Ton futur te dira merci comme toi-même, c’est certain.
_______________
Si ce message te parle et t’inspire, j’aimerais t’offrir une formation gratuite sur la destinée :
4 réponses pour le succès de ta destinée
OUI JE VEUX M’INSCRIRE À LA FORMATION GRATUITE
exponentiel.net/gratuit
J’aimerais t’offrir GRATUITEMENT mon nouveau livre :
Les exponentialistes de la Bible
28 révélations pour le succès de ta vie
basées sur les héros de la Bible
OUI JE VEUX TÉLÉCHARGER LE EBOOK GRATUIT
exponentiel.net/bible
chaque fois que je lis vos articles je considère comme si vous étiez un grand frère qui me guide, j’ai 26 ans, je vous suis sur Instagram, et partout, j’aime vos articles, tout ce que vous faites m’inspire, je remercie Dieu d’avoir crée une personne comme vous et je le remercie encore par le fait qu’il vous utilise beaucoup, merci beaucoup Luc Dumont ! Vous ne le voyez peut être pas mais vous faites beaucoup dans la vie des beaucoup de personnes.
Exactement, je suis totalement d’accord avec toi
I got what you intend, thankyou for putting up.Woh I am lucky to find this website through google.
excellent issues altogether, you simply received a logo new reader. What might you suggest about your publish that you made some days ago? Any positive?
Fantastic blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally confused .. Any suggestions? Bless you!
You made some clear points there. I did a search on the subject and found most individuals will go along with with your blog.
Appreciate it for helping out, good info. “You must do the things you think you cannot do.” by Eleanor Roosevelt.
I loved up to you’ll receive performed right here. The cartoon is attractive, your authored material stylish. however, you command get got an impatience over that you want be handing over the following. sick indisputably come more before once more as exactly the same just about a lot often within case you defend this hike.
Hi! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when viewing from my iphone. I’m trying to find a template or plugin that might be able to fix this issue. If you have any recommendations, please share. Many thanks!
wonderful points altogether, you just gained a new reader. What would you suggest in regards to your post that you made a few days ago? Any positive?
Hey there, You’ve done a great job. I will definitely digg it and individually suggest to my friends. I’m sure they will be benefited from this web site.
Some genuinely nice and utilitarian information on this website, likewise I think the style and design has got good features.
Thank you for some other informative web site. Where else may I get that kind of information written in such a perfect manner? I’ve a challenge that I am simply now operating on, and I’ve been at the glance out for such information.
I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.
Fantastic site. A lot of helpful info here. I am sending it to several friends ans also sharing in delicious. And naturally, thank you on your effort!
What Is Puravive? Puravive is a weight loss supplement that works to treat obesity by speeding up metabolism and fat-burning naturally.
With the whole thing which appears to be developing inside this subject material, many of your points of view happen to be rather exciting. Nevertheless, I appologize, because I do not give credence to your entire suggestion, all be it radical none the less. It would seem to us that your commentary are generally not completely rationalized and in simple fact you are yourself not entirely confident of your point. In any event I did enjoy reading through it.
Only wanna input on few general things, The website style is perfect, the articles is really superb : D.
Very interesting topic, thanks for putting up. “Welcome to President Bush, Mrs. Bush, and my fellow astronauts.” by Dan Quayle.
Wonderful website. A lot of helpful info here. I’m sending it to a few pals ans additionally sharing in delicious. And naturally, thanks for your effort!
It is actually a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this useful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.
F*ckin’ awesome issues here. I am very happy to look your article. Thank you so much and i am having a look forward to contact you. Will you please drop me a mail?
Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!
I went over this web site and I believe you have a lot of fantastic info , saved to bookmarks (:.
I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i’m happy to convey that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make certain to do not forget this web site and give it a glance on a constant basis.
You have noted very interesting points! ps decent site. “Sutton lost 13 games in a row without winning a ballgame.” by Ralph Kiner.