5 FAÇONS DE BRISER LA ROUTINE
3 mars, 2019
Écrit par: Luc Dumont
Ce matin, quand ton réveil a sonné, tout en toi ne voulait pas sortir du lit. Encore une journée routinière au rendez-vous. Encore les bouchons de circulation ou les transports en commun. Encore le même travail, avec le même patron qui te met la pression. Ce soir, après le repas, tu passeras deux heures sur Netflix, et demain tu recommenceras. La routine est une chanson quotidienne et avec le temps, ça devient lourd et démotivant. Il doit certainement y avoir autre chose, bien plus que ça. Ça ne peut pas être de même toute la vie. Ce scénario se répète dans la vie de beaucoup trop d’individus. La destinée est beaucoup plus grande que ça. Laisse-moi te proposer 5 façons de briser ce cycle sans bouleverser complètement ta vie du jour au lendemain.
1. PRENDS UNE JOURNÉE DE CONGÉ QUE POUR TOI
Selon la faisabilité de ton emploi, prends une journée de congé le plus vite possible, même si elle est à tes frais. Si tu peux le faire la semaine prochaine, ça serait l’idéal. Durant cette journée, dors une heure de plus que d’habitude, mais pas plus afin de bien en profiter. Pendant cette journée où normalement tu serais à ton travail, fais des choses qui te passionnent. Va marcher en montagne, va au cinéma, fais une sortie à vélo, va au spa, à la bibliothèque, peu importe, mais fais quelque chose qui te plait vraiment. Pourquoi ne pas aller t’asseoir dans un café, lire, écouter de la musique et regarder les gens aller travailler ? L’idée est de casser ta routine. Je suis certain que cette journée va activer des choses nouvelles en toi.
2. CE WEEK-END, FAIS QUELQUE CHOSE QUE TU N’AS JAMAIS FAIT
En général les weekends, nous avons notre routine. La lessive, les courses, le shopping, le resto avec les mêmes amis, l’église pour certains, le ménage dans la maison et on se prépare pour la semaine à venir. Je te propose de casser tout ça ce weekend. Par exemple, si tu vas à l’église, va en visiter une autre, juste pour voir autre chose. Prépare un lunch et va faire un pique-nique avec ta famille dans la nature sur le bord d’une rivière. Si tu habites à la campagne, va marcher dans les rues du centre-ville. Si tu habites en ville, va marcher à la campagne.
"L’idée, c’est de faire quelque chose d’inhabituel afin de briser ta routine."
3. CHANGE DE MOYEN DE TRANSPORT POUR ALLER AU TRAVAIL
Si tu prends habituellement ta voiture, prends à la place les transports ; lis un livre dans le bus ou le métro et vice-versa, et ce, en partant plus tôt, s’il y a beaucoup de circulation et écoute de la musique en route. Si c’est possible, marche ou fais du vélo. Tu peux même essayer Uber le matin et revenir en bus le soir. Juste l’idée de vivre quelque chose de différent va changer complètement le scénario d’une de tes journées.
4. FAIS UN REPAS AVEC DE NOUVELLES PERSONNES
L’idée est d’aller manger avec des gens avec qui tu n’as jamais mangé avant : avec des collègues de travail, des personnes de ton église, des parents, des amis de tes enfants ou avec des nouvelles rencontres. De nouvelles conversations, de nouvelles amitiés potentielles se créeront. J’aime aller manger avec des gens que je ne connais pas, c’est fantastique à quel point on découvre des choses nouvelles.
5. PARS EN VOYAGE SANS PRÉPARATION
Si tes moyens financiers te le permettent, le top c’est de partir en voyage un ou deux jours. Quand je parle de partir en voyage, ça peut être tout simplement de prendre la voiture et partir deux jours dans un chalet, dans une grande ville, à la campagne. Mais je suggère fortement de prendre un vol à rabais pour sortir complètement de ton environnement et vivre autre chose pendant ce temps. Par exemple, je vis à Montréal au Canada d’où il est possible de prendre un vol vraiment pas cher et être une heure plus tard à New York d’y passer 24 heures et revenir le lendemain soir à la maison. Quand tu rentres chez toi le lendemain, tu as complètement renouvelé ton esprit et tu as vécu autre chose. Si tu as des enfants, il est plus facile de trouver quelqu’un pour s’en occuper 24 ou 48 heures qu’une à deux semaines. Que ta créativité t’aide à trouver ce qui te convient : les bénéfices de vacances courtes improvisées sont assurément fantastiques.
La routine n’attend qu’à être brisée. Cela ne dépend que de toi. Je suis persuadé que ce changement de cycle de vie, même si ce n’est que pour quelques heures, va activer en toi un désir peut-être de réorienter et voir même de changer éventuellement ta vie vers un positionnement de destinée, car rappelle toi : il existe autre chose.
Merci !